Vitu Muhimu Kwa Mwanaume Kuwa Navyo Katika Utunzaji Wa Kucha
Usafi haubagui, iwe mkaka au mdada lazima uwe nadhifu haijalishi upo nyumbani, kazini, ama barabarani, Moja ya jambo ambalo wakaka wengi tumeona hushindwa kufanikisha ni usafi wakucha za mikononi na miguuni. Waweza kuonana na mkaka mtanashati kapendeza lakini ukatazama kucha ukaishia kushangazwa na uchafu uuonao. Ili…
Tatizo La Jasho La Njano Kwapani Na Suluhisho Lake
Sio Dar pekee bali hadi mikoani ni joto lisiloelezeka kila siku. Hii husababisha watu kutokwa jasho lisilo la kawaida n ahata mwili na nguo nzima kulowa kama vile umenyeshewa na mvua. Waweza ona wengine wakitokwa jasho makwapani ikiwa na rangi ya njano. JASHO LA NJANO…
Baby Steps Katika Kupungua Uzito Nakuwa In Shape
Body goals. Body goals. Well kila unaposcroll mtandaoni waweza ona kila mmoja akiwa fit, working out na waishia kucomment tu. Waweza kuwa wahitaji kuwa in shape but hujui uanzie wapi maana kila kukicha upo pale pale. Nini Chanzo Cha Kitambi Na Namna Ya Kukiondoa –…
Tips Mbalimbali Za Afya Ya Mwili Kutoka Kwa Fitness Enthusiast Juriya Fit
Kufanya mazoezi,kufuata diet na ku-stick kwenye hivi vitu inaweza kuwa ni kazi ngumu kwa wengi, wengi huwa tunatamani kuwa na mwili wa aina fulani lakini kufanya njia za kufikia katika mwili huo huwa ni ngumu, leo tunakuletea interview ambayo tumefanya na fitness enthusiast kutoka Tanzania anaeishi…
Color Hacks For A Killer Outfit – Part 2
Week iliyopita tuliangalia namna 3 ambazo unaweza kupangilia rangi zako ili kupata muonekano mzuri,tuliongelea kuhusu jinsi ambavyo unaweza kuanza taratibu mpaka ukafikia sehemu unayo itaka Take Baby Steps / Power Of Contrast Monochrome Colors Pick A Common Color Unaweza kuingia hapa kusoma zaidi Color Hacks For…
Nini Chanzo Cha Kitambi Na Namna Ya Kukiondoa – 3
Habari Afromates, ni jumatano nyengine katika muendelezo wetu wa dondoo za afya ambapo tutaendelea na sababu nyengine inayosababisha ukuaji wa kitambi ambapo leo tutaangalia aina ya ulaji. Ambavyo vyakula vyote venye wanga hupelekea kuongeza uzito pia kitambi kwenye mwili. Nini Chanzo Cha Kitambi Na Namna…
Nini Chanzo Cha Kitambi Na Namna Ya Kukiondoa – 2
Habari Afromates ikiwa ni jumatano nyengine tukiwa katika muendelezo wa makala yetu tuliyoanza wiki iliyopita kuhusiana na swala zima la Kitambi, badala yakufahamu nini maana yake. Nini Chanzo Cha Kitambi Na Namna Ya Kukiondoa – 1 Tungependa kwenda moja kwa moja kuangazia nini sababu ya…
Nini Chanzo Cha Kitambi Na Namna Ya Kukiondoa – 1
Habari #Afromates ikiwa ni Jumatano nyengine na itakua ni desturi kwamba kila ifikapo Jumatano tutakua na kipengele cha Tips&Tricks ambapo tutakua tukiandika na kujuzana dondoo mbalimbali kuhusiana na fasheni,urembo na mitindo ya maisha. Na leo ikiwa kama Jumatano yakwanza tutaelekeza jicho letu katika jambo ambalo…
Njia 7 Za Kupunguza Kitambi Haraka
Kupunguza kitambi/tumbo ni changamoto kubwa ni kitu ambacho kina tunyima amani wengi lakini namna ya kukipunguza huwa ni ngumu sana, wengi huwa tuna fanya diet au kuamua kwenda gym kweli zina weza kusaidia lakini kama huwezi hivyo vyote ni nini ufanye? Kunywa Maji mara nyingi…
Unahitaji App Hii Ili Kufanya Mazoezi Mwenyewe
Tulio wengi changamoto ya kipato na na muda imekuwa sababu kubwa linapokuja swala la mazoezi, wapo wanaokosa muda wa kuhudhuria gym, wapo wanashindwa kulipia gharama. Lakini pia tupo ambao vyote vinatushinda, sababu zipo nyingi lakini hizi mbili ndio hasa zimetufanya kuandika makala hii ya App unazohitaji…
FOLLOW US!